Jeszcze kilkaset lat temu teren obecnego parku był wyspą na Wiśle. W XVII w., w czasie epidemii dżumy, izolowano na niej chorych. Pozostałością dawnego koryta rzeki jest tzw. kanałek - starorzecze ciągnące się wzdłuż całej Kępy, przecięte w kilku miejscach mostkami.
Liczne ścieżki i alejki to atrakcja dla rowerzystów, rolkarzy, biegaczy i spacerowiczów. W barze U Araba, nazywanym tak przez okolicznych mieszkańców, można ugasić pragnienie lub przekąsić coś przed dalszą drogą.